第一步，盡快聯系游戲客服。一旦發現賬號被盜，立即與游戲客服團隊聯系。提供與賬號相關的詳細信息，包括賬號名、角色名、綁定的手機號碼等。客服團隊將會展開調查，并幫助你找回賬號。

第二步，修改個人信息。如果你找回了被盜的賬號，立即修改密碼和綁定的手機號碼。這將幫助確保你的賬號安全，防止再次被盜。

第三步，綁定其他賬號。天龍八部允許玩家將游戲賬號與其他社交媒體賬號綁定，如微信、QQ等。通過綁定其他賬號，即使被盜，你仍然可以通過其他賬號登錄游戲，并且游戲進度不會丟失。

第四步，加強賬號安全。為了防止賬號被盜，你需要采取一些措施來加強賬號的安全性。首先，不要分享賬號密碼給他人，并定期更改密碼。其次，不要相信陌生人的鏈接或信息，這可能是釣魚網站或詐騙行為。最后，定期檢查賬號綁定的手機等信息是否正常。

找回被盜的天龍八部賬號的時間因情況而異。通常情況下，如果你及時與客服聯系并提供必要的信息，找回賬號的時間不會太長。然而，在復雜的情況下，可能需要一段時間來進行調查和處理。

總結起來，如果你的天龍八部賬號被盜，請盡快聯系游戲客服，提供相關信息并配合調查。同時，采取措施加強賬號安全，以防止再次被盜。記住，保護好自己的賬號是玩手機游戲的基本要求。