如果你的英雄聯盟賬號遭到盜取并被禁用，你可以采取以下步驟來解除封號：

1. 快速響應

一旦發現賬號被盜，立即采取行動非常重要。盡快登陸英雄聯盟官方網站，找到賬號恢復和解封選項，填寫相關信息進行申訴。

2. 提供證據

在申訴時，提供盡可能多的證據來證明你是賬號的合法擁有者。包括但不限于購買記錄、充值記錄、綁定的手機號、綁定的郵箱地址等信息。

3. 修改密碼和安全設置

在恢復賬號之后，更換一個強密碼，并且啟用多重身份驗證（如手機驗證碼或谷歌驗證器）來保護你的賬號安全。

4. 預防再次被盜

為了避免再次發生賬號被盜的情況，你可以注意以下幾點：
- 不要隨意透露賬號信息和密碼，包括在游戲中、社交媒體上或其他非官方平臺上
- 定期修改密碼，確保密碼的復雜度和安全性
- 不要從非官方渠道下載游戲或使用非官方的修改工具
- 定期檢查你的電腦或手機上是否存在惡意軟件或病毒
- 如果有可疑活動，立即聯系英雄聯盟官方客服進行報告和處理

希望以上方法能幫到你解決問題，祝你在英雄聯盟中玩得愉快！